Qi Gong Expansion
Christelle Richard
Formée au Qi Gong médical (thérapeutique)
L'énergie en mouvement
Libérer et faire circuler son énergie en douceur pour harmoniser son corps et son esprit
Eclosion ........
....Expansion
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Le Qi Gong médical (thérapeutique) est une pratique issue de la Médecine Traditionnelle Chinoise.
Cette approche associe respiration, intention, postures immobiles, mouvements lents, visualisation et sons vibratoires. Elle invite à ralentir, à développer l’écoute du corps et à favoriser la circulation, la libération et l’harmonisation de l’énergie vitale, appelée "Qi". Elle vise à soutenir les capacités naturelles d’autorégulation du corps et à favoriser un meilleur équilibre physique et émotionnel.
Le Qi Gong peut être pratiqué pour soi-même, dans une démarche de bien-être et de connaissance de soi, ou dans le cadre d’un accompagnement complémentaire. Il met l’accent sur la présence intérieure, l’écoute du corps et l’harmonie entre le corps, l’énergie et l’esprit.
Les 5 éléments
Les cinq éléments sont reliés entre eux et interagissent en permanence.
Ils sont notamment en lien avec les saisons, les organes, les émotions, les couleurs, les saveurs et l’alimentation. Chaque élément nourrit, apaise et régule les autres, contribuant ainsi à maintenir un équilibre.
Une invitation à ....
🌿 S’ouvrir à soi-même 🌬️ Libérer les tensions
🌸 Laisser émerger ce qui est là 💚 Se permettre d’être soi
☀️ Évoluer en douceur